Bain froid à Mornant : et si l’hiver se préparait maintenant ?
Il fera peut-être 33 °C. Et je vais te parler de froid. Ça paraît absurde. Et pourtant, c’est peut-être justement le bon moment pour découvrir le bain froid à Mornant. Quand le soleil chauffe encore la peau, que les soirées sentent toujours l’été et que l’idée même d’un manteau paraît lointaine, pourquoi irait-on volontairement entrer […]
Earthing/Mise à la terre
Nature & Vitalité « Earthing » : Pourquoi vos chaussures affectent votre santé Par Julien Orriols • 22 Mai 2024 • Lecture : 4 min Est-il possible que vos chaussures, avec leur semelle isolante, affectent négativement votre santé ? La « mise à la terre » ou les « bains de forêt » sont à […]
Les transformations du Yoga
Philosophie & Évolution Les transformations du yoga : bienfaits au fil du temps Par Julien Orriols • 23 Avril 2024 • Lecture : 4 min Le yoga a gagné sa réputation au cours des millénaires grâce à ses effets thérapeutiques. Les techniques léguées par les grands sages transforment le corps et l’esprit durablement et en […]
Le Pouvoir du Souffle
Souffle Vital Pourquoi le travail du Souffle est-il si puissant ? Par Julien Orriols • 14 Janvier 2025 • Lecture : 3 min Sors pour prendre quelques bonnes bouffées d’air par les narines, bien profond dans les poumons, puis expirer par les narines pour relâcher. Recommence au moins 10 fois de suite… alors ? Ça […]
Frittata pour la santé des yeux
Ayurvéda & Nutrition Frittata pour la santé des yeux Par Julien Orriols • 7 Octobre 2025 • Lecture : 3 min Une recette rapide et particulièrement bénéfique pour votre santé, en particulier pour votre vision, qui est possiblement le plus important de nos sens ! Tu cherches un dîner végétarien prêt en 35 minutes ? […]
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