Trouve la pratique qui correspond à ton moment de vie.
Chez yes ZEN, tu ne choisis pas d’abord un niveau à atteindre. Tu pars de ce dont tu as besoin aujourd’hui : relâcher, respirer, énergiser ou explorer.
yes ZEN studio • Beauvallon, à quelques minutes de Mornant • Débutants bienvenusDe quoi as-tu besoin aujourd’hui ?
Entre par la porte qui te parle. Tu retrouveras ensuite les pratiques, les approches et les séances qui lui correspondent.
Relâcher
Besoin de ralentir, de déposer la pression et de retrouver de l’espace ?
Découvrir les pratiques →Respirer
Besoin de revenir au souffle, de t’apaiser ou de retrouver de la clarté ?
Découvrir les pratiques →Énergiser
Besoin de bouger, de retrouver de la mobilité et de réveiller ton énergie ?
Découvrir les pratiques →Explorer
Envie d’aller ailleurs, de tester une expérience ou de changer de perspective ?
Découvrir les pratiques →Quelques heures… ou quelques jours.
Si tu as envie d’approfondir, d’expérimenter ou simplement de changer de rythme, retrouve les formats qui dépassent le cours hebdomadaire.
Ateliers & expériences
Des rendez-vous ponctuels pour prendre davantage de temps : souffle, froid, mouvement, son, formats RFM prolongés et expériences immersives en petit groupe.
Retraites
Changer de rythme et laisser la pratique, la nature et le lieu composer une expérience plus vaste. Les prochaines immersions sont déjà en préparation.
Tu veux simplement essayer ?
Ton premier cours hebdomadaire est offert. Fais le parcours si tu hésites, ou regarde directement les séances disponibles et choisis ton premier créneau.